價格：免費
更新日期：2018-12-13
檔案大小：8.9M
目前版本：4.2.5
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：https://www.mindbodyonline.com/engage
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La ReProgrammation posturale dans les méthodes STOTT PILATES®, GYROTONIC®, GYROKINESIS® et ITAKIMO® sont progressives, afin de stimuler les acquis dans de nouveaux schémas fonctionnels. Durant une séance, l’instructeur ne privilégie pas le travail en force, mais celui de la coordination entre les muscles qui pilotent la posture. Ces méthodes sont idéales pour la récupération en douceur et l’entretien des amplitudes articulaires et musculaires de l’ensemble du corps. L’entraînement BioPilates® combine une coordination neuromusculaire profonde qui équilibre les mouvements en alternant la contraction concentrique et excentrique au niveau de la musculature posturale. La proprioception est au cœur de ces méthodes et permet une maîtrise des informations sensorielles musculaires et articulaires qui servent à maîtriser l’équilibre. Chaque participant a son propre entraînement qu’il réalise sous le regard attentif de l’instructeur. La progression se fait en fonction de l’aisance musculaire de chacun. L’équipe STOTT PILATES® et d'Ostéophysiologues® du mouvement sont à l’écoute de vos demandes et essaie de trouver le meilleur chemin pour répondre à vos attentes.
